Onze initiatielessen in fitness zijn ideaal om een sterke basis te leggen. Naast het leren van de juiste technieken en oefeningen, krijg je ook de basiskennis over trainingstheorie: hoe spieren werken, waarom herhalingen en rust belangrijk zijn, en hoe je je doelen kunt bereiken.

Je kunt kiezen voor een op maat gemaakt schema om thuis te trainen, of je traint in een fitness. Voor de fitnessoptie werken we samen met Days Workout, waar je onder begeleiding je fitnessreis kunt starten. Zo krijg je zowel praktijk als theorie om optimaal van start te gaan!